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Wie ich bereits erwähnt habe, ist dieses Buch kostenfrei. Ich bezahle das Buch, und bitte dich lediglich, die Versand- und Logistikpauschale zu decken. Ich möchte mit diesem Buch keinen Cent verdienen.
Über 162 Seiten Expertenwissen auf Deinem Weg zur maximalen Schnelligkeit
✅ Elementares Schnelligkeitstraining – Wie wird man schneller?
Wie das Schnelligkeitstraining aufgebaut sein muss und wichtige Tipps um deine Schnelligkeit zu erhöhen.
✅ Schnelligkeitstraining bei Kinder und Jugendlichen
Wann starten mit Grundlagentraining, Aufbautraining und Hochleistungstraining.
✅ Wie trainiert man Schnelligkeit?
Trainingsschwerpunkte für unerfahrene Kinder, nach Trainingsjahre und biologische Reifung.
✅ Grundsätze zum Schnelligkeitstraining
Vermeide fatale Fehler im Schnelligkeitstraining, die Sportler langsamer und Verletzungsanfälliger werden lassen.
✅ Athletiktraining in Spielsportarten
Wie sieht ein Athletiktraining für Fußballer, Handballer, Läufer oder Rugbyspieler usw. aus?
✅ Das richtige Aufwärmen vor dem Sport
Verletzungsrisiko verhindern, mit einer Kombination aus Kräftigungsübungen, Sprungüben…
✅ Komplexe Schnelligkeit (Agility)
Alles wichtige über die Handlungsschnelligkeit, Schnellkraft, Schnelligkeitsausdauer und vielem mehr.
✅ 9 dynamische Aufwärmübungen für Jugendsportler
Trainingsplan mit den neun besten Übungen. Inklusive Anzahl der Zeit, Distanz, Sätze und Ruhepausen.
Das sagen meine Leser:
Häufig gestellte Fragen
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Wenn du dich fragst, wie lange der Versand unserer Produkte dauert, dann haben wir gute Neuigkeiten für dich. In den meisten Fällen sollte das von dir bestellte Buch innerhalb von 3-5 Werktagen bei dir ankommen.
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Du brauchst dir keine Sorgen zu machen, es gibt kein Abo oder versteckte Kosten im Zusammenhang mit diesem Buch. Der Preis beträgt lediglich einmalig 6,95€, welcher die Kosten für das Buch, den Versand und die Logistik beinhaltet. Das Buch wird direkt zu dir nach Hause geschickt, ohne weitere Kosten oder Verpflichtungen. Du kannst also ganz beruhigt bestellen und das Buch in Ruhe genießen.